Alla inlägg den 28 december 2010
I början på denna sommar fick jag för mej att jag skulle fixa upp min kondition lite... Att jogga runt byn var min dröm...då...
Först värmde jag upp med en osedvanligt snabb stavgång i en halv timme...sen...sen tog jag stavarna under armen och började jogga...skulle endast jogga i några minuter denna första gång...därefter skulle joggningen trappas upp under några veckar för att sen kunna jogga obehindrat i minst en halv timme...
Efter två..tre steg kände jag att det var nåt som hände i mitt högra knä...det gjorde svinaktigt ont men jag trodde det skulle gå över...jag var ju mest nöjd över att ha orkat jogga i tre minuter utan att behöva stanna och vila...
Jag haltade hem och på den vägen är det! Då gick jag byarundan så gott som varje dag.
Nå niin...efter ett besök hos Esa på sjukgymnastiken fick jag rådet att börja cykla på motionscykel...vi köpte en dylik på ÖB(billigaste stället) och Janne skruvade i hop den tillsammans med min vän mr Tano.
Då tränade jag upp mitt knä från ettans växel och fem minuter...till högsta växeln och 4o minuter...Sicket bra flås jag hade!
Men sen började knäet att bli sämre och sämre och jag kunde inte cykla mera.
Jag har stundomtals så ont i knäet att det känns som om nån stack in flera knivar i det och sen den hemska molande värken...
Jag klarar av att köra bil men det gör fruktansvärt ont...har provat med allt...värktabletter...kyla...värme...gel...
I dag kände jag att jag faktiskt inte orkar ha ont mera!
Jag har en underbar liten Gandur som jag vill ta hand om...Stavar som längtar ut på prommenad...Motionscykel som vill ha sej en åktur...20 kilos övervikt som jag har knäet att tacka för...ja eller minst 10 kilo iaf...
För första gången i min historia skurades inte köksgolvet till jul...
I morgon får jag komma till sjukgymnastiken! Jag går inte därifrån förrän jag får veta vad det är!
Avslutar nu med att skicka dubbelkramar till er allihopa...glömde det i går...
Vare sej ni behöver dom eller inte!
Menlösa Barns dag...den finns inte mera...Men iaf en av våra närmaste vänner fyller år denna dag...Då när han föddes fanns dagen...föddes han menlös då? Knappast troligt! Hur kan man ens ha en sån dag? Tur den ärfrån almanackan nu!
En ny tradition för i år är Kaspers
fina ängel som försvann först och kom fram när jag som mest sökte den :-)
Mina fina julklappar från mamma
och pappa
Skivan har jag suktat efter länge och jag kan inbte förstå att jag fick den...TACK!!!!
Kasper
fick åxå fina klappar och blev väldigt glad...kändes så gott att återse glädjen i hans ögon igen!
Jag och Elli
bruka få Gröna kulor varje jul...när den är uppäten längtar vi till nästa jul igen...
Här är lilltavlan som Elli
fick! Mamma
och pappa
hittar alltid på så fina julklappar till oss!
Sara
har så coola örhängen på sej! Var bara tvungen att fota!
Mammas kakfat när vi kom till Pello...då hade ju Elli
och Sara
och Lotta
och Naomi
redan vart där i hela femton minuter...Å då ska man ta i beaktande att Lotta
är vegan och Naomi
fikar inte...
Mammas
virkade katter och taxar...Naomi
valde "Blåndi" Å vi tog "Ceasar" Alla mammas
virkade djur har en saga som hör till!
Det var allt för i kväll! Nu väntar sängen och "Snobbar som jobbar"
Ha det gött!
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
| 6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 | 29 |
30 | 31 |
|||||
| |||||||||